Schlafberatung

Tipps für einen gesunden und erholsamen Schlaf – individuelle Schlafberatung für erholsame Nächte und entspannte Schlafroutinen.

Jedes Kind bringt seine eigenen Herausforderungen und Bedürfnisse mit, und ich verstehe, dass der Schlaf eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden aller Familienmitglieder spielt. Meine Ansätze sind flexibel und passen sich Ihrem Lebensstil an, um eine harmonische Schlafumgebung zu schaffen. Ich distanziere mich ausdrücklich von Schlaftrainings oder anderen Konzepten, die gegen die natürlichen Bedürfnisse von Kindern arbeiten. Stattdessen helfe ich euch, eine harmonische und sichere Familienatmosphäre zu schaffen, in der sich alle wohlfühlen.

Bei folgende Themen kann ich euch unterstützen:

✔Aufklärung zum kindlichen Schlaf & Durchschlafen.

✔Einschlafbegleitung/ Rituale.

✔Gestaltung einer sicheren Schlafumgebung.

✔Nächtliche Milchmahlzeiten.

✔Veränderung der Schlafsituation.

✔Ein- & Durchschlafprobleme.

✔Häufiges nächtliches Aufwachen / lange nächtliche Wachphasen.

✔Sehr frühes / sehr spätes Erwachen oder Einschlafen.

✔Nächtliches Stillen / Einschlafstillen / Dauernuckeln.

✔Nächtliches Abstillen.

✔Verschiedene Bezugspersonen in der Schlafbegleitung.